Case todos os representantes da forte metade da humanidade reaccionan moi dolorosamente ata unha diminución do poder masculino, problemas na cama. A potencia é unha libido saudable, a capacidade de realizar relacións sexuais, unha erección rápida e a súa conservación a longo prazo. E a súa redución para os homes a miúdo significa inferioridade. Nesta base, ao principio están moi molestos e logo comezan a buscar formas de resolver o problema. E a mellor opción é usar medios naturais para aumentar o poder masculino. Descubriremos en detalle este problema.
Eliminamos as causas da patoloxía
Toda persoa sensata e máis ou menos experimentada entende que os problemas de saúde, incluída a potencia, non aparecen de súpeto nun momento. Unha diminución da potencia masculina é un proceso longo, só un home pode sentir as súas consecuencias durante o seguinte coito. Pero debes pensar por que sucede. Seguramente, os malos hábitos xogan un papel importante nisto. Fume? Beba ás veces? Que hai que sorprender entón? A nicotina reduce as defensas do corpo e socava a saúde se un home fuma polo menos varios cigarros ao día. E que podemos dicir sobre a influencia doutros compoñentes nocivos do fume do tabaco, se a dependencia dun home de fumar é moitos anos! A nicotina destrúe a vitamina C. É o primeiro inimigo da potencia masculina. E pode sentir estes fumadores ávidos incluso a unha idade nova.
Os narcólogos experimentados din que é mellor beber un vaso de vodka que fumar un cigarro: haberá menos dano. Por suposto, isto non significa que os especialistas danlle alcol "luz verde". Pero a combinación de malos hábitos máis tarde ou máis cedo mostrarase non só na potencia masculina.
A nutrición infutuable e aleatoria é outra razón para unha diminución da potencia. Na busca do benestar material, os señores cearon produtos de comida rápida e semi-acabados dun supermercado, ás veces xeralmente faltan comidas. A deficiencia de vitaminas, proteínas, minerais, incluído o cinc necesario para a saúde masculina, leva a unha diminución da produción de testosterona - a hormona masculina máis importante. Como resultado, un home na cama dun xeneral convértese nun soldado novato incerto.
Isto tamén pode facer este traballo sedentario. Despois, é o estancamento nos órganos pélvicos e a baixa actividade motora que son frecuentes causas de problemas de potencia.
Natureza no servizo de saúde masculino
Entón, comeza coa eliminación de factores negativos. Un organismo canso, envelenado e esgotado non pode servir completamente a un home. Comeza coa corrección da túa nutrición. Todos os días, o menú debería ter herbas frescas (cilantro, perexil, eneldo, apio, espinaca), verduras, bagas. Trátase de ricas fontes de vitamina C. Coida a presenza no menú de produtos ricos en cinc. A categoría de tales pertence a peixes mariños, sementes de liño. É necesario consumir produtos ricos en proteínas. Trátase de cacahuetes, pistachos, noces, que deben comer ata 100 gramos ao día. O marisco (camarón, mexillóns, moluscos) son ricos en proteínas e cinc.
Restaura perfectamente o desequilibrio hormonal e aumenta a libido de cebola. En canto ás graxas, tamén deberían estar presentes na dieta. É mellor se se trata de aceite de oliva, de liño e xirasol.
Non te esquezas de activadores de potencia naturais como os afrodisíacos. Isto, por exemplo, é o chocolate negro, o allo, o xenxibre. Este último é un excelente complemento para o peixe e a carne. Pode ser usado por un home en forma de té. A raíz de xenxibre está perfectamente tonificada e pode servir como unha boa alternativa ao café aos representantes da metade forte que abusan desta bebida aromática. E se tamén usas té de xenxibre con mel, isto converterase nun bo remedio para mellorar a potencia.
Outro té moi útil debe ser elaborado en función da herba masculina. Chámase té Ivan. Desde a antigüidade, os nosos avós usaron esta ferramenta nos primeiros signos de discapacidade masculina. Unha cunca ou dúas de tal bebida ao día será de boa axuda para a curación.
E, por suposto, a mocidade non se pode devolver sen actividade física. Despois, esta é a carga do corpo con osíxeno e un aumento da enerxía e a eliminación do exceso de peso. Pero tes que escoller un deporte para que sexa ao teu gusto. As carreiras de mañá son adecuadas para un home só, outros prefiren clases de grupo no ximnasio.
Así, un enfoque integrado na curación axudará de novo a gañar fe en si mesmo, a plenitude da vida persoal cos seus éxitos íntimos.